女人梦见自己在洗澡
女人的梦境总是让人百思不得其解，有时候看似简单的场景也能引发出诸多想象和解读。其中一个比较普遍的场景就是女人梦见自己在洗澡。这个梦境看似简单，但其实包含了许多不同的意义和象征。首先，洗澡是一种清洁的过..
广场太极动作不规范 韧带易受伤
”广场太极“已成了当代中国人社区活动的重要组成部分太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所，经常能看见一些人在练习太极拳。不过很多人打太极只是出出汗，却没..
太极桩法的练习要诀
太极桩人身是一个太极，也是一个宇宙的整体。老子《道德经》说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”张三丰祖师根据老子的本体说法为创拳的基础，并运用道法自然，顺乎自然规律的哲学思想，在太极拳之中始终贯..
陈撄宁丹道术语解说：致虚
第七章 致虚 前言呼吸、漱津、存神诸作用，法良意美，效验计日可期。然学者不察，执著太过，非徒无益，且有损害。故继之以致虚。致虚者非枯坐顽空也，乃动中之静也。非一切不依也，乃心依于息，息依于心，浑然而定，..
动物教您来养生
五禽戏，由三国时著名医家华佗所创，是一套以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而成的养生健身功。五禽戏的名称始载于《后汉书华佗传》，其具体的术式梁陶弘景的《养性延命录》，其图谱最早见于明罗洪先的《万寿..
“以玉养人”：玉石保健知多少
“黄金有价玉无价”，玉对于中国人来说有着特殊的意义。玉有不坏、不破、不染等特性。道教的玉清元始天尊，玉皇大帝，之所以取玉为名，皆因玉有至纯无暇，历劫不变，性质稳定，不空不坏等特性，以寓神明的至尊特性。..
扫帚眉女人
以 扫帚眉女人 作为文章标题在现代社会，眉毛是一个非常重要的方面。它们可以改变你的外貌，甚至可以改变你的整体气质。如果你一直在寻找一种特殊的眉毛形状，那么扫帚眉女人可能会给你一些灵感。什么是扫帚眉？它是..
看《冷庐医话》 学道教养生术
清代浙江桐乡县医家陆以幼年攻读四书五经，多闻博识，道光年间进士，弟弟及孩子生病误治不幸离世后，他专心钻研医道，医术精湛。所撰《冷庐医话》为后世称道，书中不少观点至今仍发人深省，卷一保生篇中提到的三种养..
太极十三势歌译注
太极拳起源地 温县陈家沟太极园雕塑太极十三势歌是历代太极拳师十分重视的歌诀，相传是古代拳师王宗岳所作，其中包含了练习太极拳的要点。十三势歌语言精练、内涵深刻，值得每一位喜爱太极拳的人细细品味。太极十三..
太极拳师教推手时为何总被学生打？
“喂劲”是太极拳教学过程中的一种特殊训练方式常有朋友看到练太极拳的老师教推手时被学生打来打去，不明白为啥？其实那就是太极拳的喂劲。“试劲”不是“喂劲”太极拳的“喂劲”，是一种特殊的训练方式。做出动作并..
忌对身体“十八伤”
养生之道 贵在坚持清代徐文的《寿世传真》，讲到十八种行为会对身体会造成伤害，名之为“十八伤”。摘录如下，朋友如有这十八种某种不当行为，一定要忌之，什么事情都应该有个“度”，只有掌握了这个“度”，才能活..
太上老君十四字养生箴言
古楼观说经台有标明「太上老君作」的一幅石刻楹联：楼观台石刻楹联由十四个冷僻字组成的这么一幅俨若天书的联语，曾使多少游人望之愕然，深以不得其解为憾。 结合自己的理解，对这幅楹联从字形、读音、字义诸方面，..
手背有白色的米粒小点
手背上突然出现了一些小小的白色米粒小点，看上去挺奇怪的，让人有些困惑。在我们身体上面的任何部位出现异常情况，都会引起我们的注意，尤其是在手背上，它经常会暴露在外，所以这些小点更是引人注目。它们是什么？..
白羊男喜欢的女生
白羊男喜欢的女生白羊男是什么样的人呢？他们通常很有活力，热情洋溢，喜欢冒险和刺激。所以，白羊男喜欢的女生也应该具备这些特点，让他们感到有趣和挑战。首先，白羊男喜欢有自己独立想法和行动的女生。因为他们很..
道家六大补肾法
引火归源法功法一：引火归源法点按涌泉即点按足心。每晚临睡前，用温水将脚洗净，盘膝坐于床上，一手握住脚趾，另一手点足心，每次点下去的时候要隐隐的疼。涌泉是足少阴肾经穴位，摩擦此穴，可以补肾益精，通调气血..
陈撄宁丹道术语解说：断欲
第八章 断欲 修持初步功夫贵在返老还童。若身中精气亏损，肌髓不充，必渐用功修炼培补，使其回复原状。培补之道有三：一、饮食滋养从口入；二、空气呼吸从鼻入；三、元气开从毛孔入。三者会萃积蓄，蕴酿于一身，渐采..
大醉极易伤心神 饮酒有方更健康
道家对于喝酒呈现两种态度酒，以现代话语而言，是用高粱、米、麦或葡萄等发酵制成的含乙醇的饮料。道教对酒的态度呈现出有趣的两面性，从修道角度而言，道教反对饮酒。如《修真十书杂著》卷 《劝道歌》所云： “乱性..
黄老道家“身国同治”的养生思想
身国同治是道家重要的养生理念在春秋战国之际，道家思想传入山海之间的齐国，其“因循为用”的精神气质与海纳百川的齐国文化高度契合，受到了齐国君臣的重视与扶持，形成了蔚为壮观的黄老学派。黄老道家的经典，无..
胡孚琛丹道诀法十二讲之三：穷理尽性
《周易参同契》注解书影丹道修炼行愿最重要我以前讲过，丹道之修炼，要有见地、修证、行愿三条，三条相比，行愿最重要。内丹学之系统工程，又称有理、事、法三项。其中理即弄清丹道的理论体系，法即师传法诀，事即..
虔诚清静 凝练精气神的真正养生
我们华夏先人自古有云“举头三尺有神明”。道教神明众多，但与我们众生一样，本质上是一所化，只是在宇宙中的位次有别。神明在上，无形无质，不可不敬。在凡尘世间，众生可以膜拜的有形对象即是神灵塑像、神仙画像，..
