十二长生诀口诀 十二长生诀有哪些

十二长生诀口诀 十二长生诀有哪些

十二长生诀是古代中医学中的重要内容之一，它是指人体内十二个经络的名称和主要作用。在中医学中，经络是人体内的重要通道，贯穿全身，与人体的脏腑、组织和器官相连，起到调节气血、运行经脉的作用。下面我们来一起了解一下十二长生诀的口诀和内容。

十二长生诀口诀

十二经脉分三焦，上中下部各四条。手三阳起头颈，足三阴起于足。阳明手太阳，厥阴足少阴。阳跷足太阴，少阳手少阴。

这是十二长生诀的口诀，通过这个口诀我们可以记住十二个经络的名称和起始位置。下面我们来详细了解每个经络的主要作用。

上焦

上焦包括手太阳经、手少阳经、足太阳经和足少阳经。手太阳经起于食指端部，足太阳经起于小趾端部，两者都贯穿头部，主要调节头面部的气血运行，治疗头面部的疾病。手少阳经起于小指端部，足少阳经起于外踝，两者贯穿侧面，主要调节侧面的气血运行，治疗侧面的疾病。

中焦

中焦包括手阳明经、足阳明经、手厥阴经和足少阴经。手阳明经起于食指次指之间，足阳明经起于足大趾次趾之间，两者都贯穿胸腹部，主要调节胸腹部的气血运行，治疗胸腹部的疾病。手厥阴经起于拇指内侧，足少阴经起于内踝，两者贯穿胸腹部，主要调节胸腹部的气血运行，治疗胸腹部的疾病。

下焦

下焦包括手少阴经、足太阴经、手少阳经和足厥阴经。手少阴经起于小指内侧，足太阴经起于足大趾内侧，两者贯穿下腹部，主要调节下腹部的气血运行，治疗下腹部的疾病。手少阳经起于无名指次指之间，足厥阴经起于足内踝上方，两者贯穿胁肋部，主要调节胁肋部的气血运行，治疗胁肋部的疾病。

通过十二长生诀口诀和每个经络的作用，我们可以更好地理解中医学中经络的作用和重要性。在实际应用中，中医师可以通过针灸、按摩、拔罐等手段来调节经络的气血运行，达到治疗疾病的目的。

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