宝宝胎动像受到惊吓一样怎么办，注意这三点

胎动是每个孕妇都会经历的，正常的胎动无需紧张，是孩子在子宫里正常的活动。但是一旦动作幅度较大，或是频繁地胎动就要小心了。如果宝宝胎动像受到惊吓一样，宝妈要注意下面这三点。

自身活动不要过多

孕妇在活动比较频繁，或是活动幅度比较大的时候，胎儿在母体的运动之下会受到干扰。大人活动会给孩子造成不安全的感觉，本能地孩子会采取自身活动的方式做出反应，提醒妈妈他在肚子里，要小心一点才是。

外部环境避免嘈杂

孕妇在噪音过大的环境里生活或工作，或是突然有一个非常大的响声，比如炸雷或是鞭炮等，这些都会使孩子受到惊吓。就像我们在受到惊吓时身子会本能地抽搐一下似的，胎儿在子宫里的抽搐就会让孕妇觉得胎动非常明显，自身也会感觉不适。所以一定要避免在噪音环境下久留，尽量保持安静，听音乐也要注意调节音量。

轻触肚皮缓解胎动

在胎动比较明显时，孕妇自己可以用手轻轻抚摸肚皮，这样以轻触的方式给胎儿带来一些安慰，可以很大程度上缓解受惊吓造成的胎动。如果不能缓解一定要引起重视，有可能是胎儿出现了什么情况需要及时到医院妇产科就诊，以免出现先兆流产的迹象。

对于宝宝胎动像受到惊吓一样很多孕妇慌了神，不知该如何处理。今天的文章针对这个问题为很多新手宝妈做了科普，希望每一位宝妈都能小心呵护自己的宝宝，同时也能关爱自身健康。