随着年龄的增长，身体上的毛病会越来越多。其实，现在生活好了，人们会更加注重自己的身体健康。有些朋友是不熬夜不喝酒不抽烟的，不做一些有损身体健康的事情，但是他们的身体情况还是很差，经常这里痛那里痛。一看身边人，很多人生活方式比他们糟糕多了，但是一点病痛都没有。这可能是因为他们前世欠下了阴债，冤亲债主来讨债了，所以导致他们生病不断。这个时候，了解家里做烟供的流程，多做几次烟供，将阴债给还掉了，健康运就会好起来，生病的次数机会减少了。
烟供的步骤：
1．准备烟供专用香炉、烟供粉、塔香、防风打火机、咒轮、甘露水喷壶等烟供用具；
2．把烟供粉、塔香等放进干净的香炉或者容器中（推荐使用铜制或陶制香炉，其他耐热的器皿也可以，铁制除外），然后于平台上点燃；
3．接着开始诚心念烟供仪轨（有转经轮的师兄念诵仪轨的同时最好摇动转经轮，加持力更加殊胜），仪轨有很多种，同修们可以选择一种适合自己的，配合观想更殊胜；
4．念诵完仪轨后，可将烟供炉放置通风的阳台、院子、郊外等地。
5．解脱咒轮可根据个人情况，念仪轨同时或者念完都可以烧，建议每次烧3-5张左右，烧之前念3-7遍变亿咒，观想咒轮变成无数张，来应供的众生都见闻解脱。
6．燃烧完的香灰可存一段时间后，念心咒洒到墓地、江河或山上等洁净之地。
不知道大家看完了这一套烟供流程后，心里是怎样的想法。也许大家会觉得，烟供好难啊，怎么可能又办法在家中做烟供？做烟供的确不容易，特别是在没有人指导的情况下。如果是刚开始做烟供，不建议大家在家中独自进行烟供。
烟供是多做更好的，因此在一开始的时候，可以先跟着师傅去做烟供，等自己熟悉了整个做烟供的流程之中，再独自进行做烟供。
