[摘要]古人认为茱萸能祛邪辟恶，而重阳节秋高气爽之时，正是茱萸成熟的时候。晋代《风土记》中载，“九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。”所以茱萸还有一个“辟邪翁”的雅号。
文/李博成
“九月节，露气寒冷，将凝结也。”国庆长假结束了，北半球迎来了“寒露”，中国的先哲以此命名来表明气候由凉爽到寒冷的过渡。《诗经》中也提醒着人们“七月流火，九月授衣”，是该准备冬衣的时候了。
寒露
寒露时节依旧是农忙的时候，农田中要趁着天晴抓紧采收棉花；江淮及江南的双季晚稻还要及时地间歇灌溉；华北地区则要抓紧播种小麦。“寒露不算冷，霜降变了天”，太阳给北半球的能量更少了，霜降的“变了天”只是一种积累的效应，真正“变天”节奏最快的就是这时的寒露。寒露时节是二十四节气中降水减少速率最快的时候，并且在短时间内也是平均气温下降幅度最大的时候。
这时气候由热转寒，阳气逐渐伏藏，阴气渐生。俗话说“春捂秋冻，到老不病”，这里“秋冻”就是说秋季虽然气温有所下降，但不建议立即增衣加被，着装与时令有适当的滞后，适当地冻一冻，使身体适应相对的低温环境，以提高自身的抗寒能力。再有就是建议大家在秋季气候不十分恶劣的情况下，应该积极参加户外活动、锻炼。还要着重提醒大家的是，这里所谓的“秋冻”是有前提的，就是秋天的冻，要以不着凉为前提。这就需要我们正确认识理解，并根据实际的情况加以区别对待，绝对不能简单理解为“遇冷不穿衣”。当气温骤降、气候恶劣时，要及时添加衣物，尤其对于体弱和患有慢性病、顽固旧疾的人更要注意随时保暖，否则易反使致病或病情加重。
九月重阳，北雁南飞
寒露时节逢重阳，尊老敬老是中华民族最基本的传统美德，重阳节也是古已有之。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这首耳熟能祥的唐诗告诉我们，在唐代甚至更早之前，人们在重阳节就有登高、插茱萸的习俗。
古人认为茱萸能祛邪辟恶，而重阳节秋高气爽之时，正是茱萸成熟的时候。晋代《风土记》中载，“九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。”所以茱萸还有一个“辟邪翁”的雅号。这里所指的是吴茱萸，另外还有山茱萸和食茱萸，三种都有着重要的药用价值。
新鲜茱萸
吴茱萸为芸香科常绿灌木，“入药以吴地者为好”，其气芳香浓郁，味辛辣而苦，有小毒。在东汉《伤寒论》中就有以此为君药的吴茱萸汤，以其温中、理气、燥湿的功效，来温胃暖肝祛寒、和胃降逆止呕。鉴于此药有小毒，需要在医师指导下使用。不过也正因如此，我们可以在秋雨潮湿之时，用此药来除虫防蛀。而食茱萸在很长一段时间里与吴茱萸混淆，直到李时珍在《本草纲目》中才明确了这两种药物“乃一类二种”。“茱萸取吴地入药，故名吴茱萸；子则形味似茱萸，惟可食用，故名食茱萸也。”
山茱萸是落叶乔木，气味酸平无毒，其果肉称为“山萸肉”。它既是补虚药，可以补肾气、肾精；又是收涩药，不但可以固涩肾气肾精，还可以在遗尿、遗精、敛汗、止血等方面使用。可见其在临床应用中十分广泛，通常用以治疗气短乏力、耳鸣眩晕、虚汗不止、阳痿遗精、小便频数等症状，在补肾阴和补肾阳的方剂中更是常用药物。对于肝肾不足、带下、遗尿、小便频数等慢性疾病，可加适量粳米、白糖共同煮粥食疗。
“寒露洗清秋”，到了寒露时节，已经是秋天中的秋天了。气候变冷，阳气收敛，“云悠而风厉”，都提醒着人们秋天快要结束了。
（编辑：灵瑾）
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