每天晚上做些乱七八糟的梦是怎么回事

晚上总是做一些乱七八糟的梦，这种情况可能和你的经历有关，或者是精神状态有关。比如过于紧张，或者对这方面的事情感兴趣经常看，所以才会出现在梦境里晚上经常做梦乱七八糟。

实际上，做梦是很正常的现象，并且每个人都有做梦。是大脑皮层兴奋的状态出现的梦境晚上经常做乱七八糟的梦怎么回事。而且梦境都是虚幻的，所以没必要纠结。如果想要避免做这种乱七八糟的梦，最好的办法是改变自己的状态。比如看一些积极向上的书籍，多做户外运动。那么是可以改变的。

晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看...

经常做梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。

一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲脾主意，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好晚上经常做些乱七八糟的梦。

中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水每天晚上做一些乱七八糟的梦怎么回事。

针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些每天晚上做些乱七八糟的梦是怎么回事。

二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做神游物外，魂不附体，跟肝脏有关晚上经常做些乱七八糟的梦。肝藏血，血摄魂。

做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡晚上经常做梦乱七八糟。对此，中医有个方子酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。

北京有个著名的小吃叫茯苓饼，我们建议这些常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼；或者到药店买些枣仁来煎汤喝每天晚上做一些乱七八糟的梦怎么回事。

三是作怪梦、作噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方每天晚上做些乱七八糟的梦是怎么回事。

这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故晚上经常做梦乱七八糟。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药。

中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。

庄子说过：真人无梦。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。

天天睡觉做梦乱七八糟的，这是一种主观感觉症状，多见于两种情况：

1、处于浅睡眠阶段醒来，表明睡眠质量不高，睡得不够深。

2、从快速眼动睡眠期醒来后出现的，人在浅睡眠的时候往往会觉得自己没有睡觉，能够感觉到外界所发生的事情，容易醒来，但实际上做客观的检查，特别是做睡眠脑电图的检查，提示已经进入到了浅睡眠阶段，可能会发生感觉到的外界事情和自身主观的感觉印象交织在一起，好像在做梦乱七八糟。另外，就是醒来之后觉得做了很鲜明生动的梦境，是由于从快速眼动睡眠当中醒来而导致的，属于正常的生理情况，不用太过担心，因为每个人每天都会经历4-6次的快速眼动睡眠期，这是循环往复的，如果从这期醒来会记得所做的梦，但很快就会遗忘。【摘要】

老做乱七八糟的梦是怎么回事【提问】

天天睡觉做梦乱七八糟的，这是一种主观感觉症状，多见于两种情况：

1、处于浅睡眠阶段醒来，表明睡眠质量不高，睡得不够深。

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|能吃什么药【提问】

不用吃药，提高睡眠质量就行【回答】

晚上老是做一些乱七八糟的梦，怎么回事？这是由于你所接触的事情，也多考虑的事情更多，大脑比较疲劳，而谢你的神经，有些衰弱，睡眠不太好

为什么天天晚上做一些乱七八糟的梦

日有所思夜有所梦，这是常人在所难免的。但是经常做乱七八糟的梦就不正常了。说明你平时没有休息好，压力也挺大的。要改善自己的睡眠最好合理安排自己的作息。平时不要动不动发脾气。然后对于饮食也要注意，多吃清淡的饭菜，还要补充水果。没事的时候不要低头玩手机。要多去走动。锻炼身体。希望我的回答可以帮到你。

对于每天晚上做些乱七八糟的梦是怎么回事的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。

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