朋友要和自己分手应该怎么办？相信这是每一个恋爱过的男生都会遇到的问题。恋爱中，两个人度过了热恋时期，相处中的问题也会慢慢开始出现。分手也是一件很平常的事情，但是分手并不是终点，如果自己还有感情，那就思考自己应该怎么挽回。一起来看看和女友分手怎么样挽回？
知行合一，做出改变
挽回这是最为关键的一点，前面我们说到，学会换位思考，明白女朋友到底是咋想的，就会知道，女朋友之所以会选择分手，是因为自己身上有一些比较大的缺点让女朋友不满意。那么我们就需要去做出相映的改变，知行合一，拿出自己的诚意来，让女生知道你有在为挽回这段感情而努力。让对方知道你在为爱她改变。
用时间来沉淀自己的内心
和女友分手怎么样挽回？情绪化是个很可怕的东西，一旦控制不好谁也不知道会发生什么可怕的事情，所以，给自己时间来冷静，找回理智，认真思考这份感情是否值得，是真心想挽回还是只是出于一时的不甘心或者不平衡？在这段时间里，你可以适当的转移你的注意力，脑子想不过来的事情，就交给身体去解决，多参与一些兴趣爱好，之前因为恋爱而疏忽的事情可以趁这个时间去完成。在这段时间里，如果你的前任有联系你，你也要把握好机会，谈话的时间不宜过长，有礼貌的进行回应，保持积极愉悦的心情，将这份心情感染到对方。让对方答应你的挽回。
依赖
挽回中吸引很重要，但却是短暂的，生活的每天不可能都是处处惊喜，那么这时候，我们就会进入感情的依赖阶段，依赖是一种较长时间的承诺，是让两个恋人继续相伴产生更多故事的一个纽带。所以，你要展现出来你身为男人更多的生存价值，在挽回前，找到属于自己的价值，明确自己的优势以后，再将自己的优点淋漓尽致的展现在她面前，给她一个美丽未来的幻想空间，这样女生才能对你更有信心。比如，她之前在规划上面是新手，会像你请教一些问题，那么之后你加强自己在这个领域的能力，然后给予她帮助，让她形成依赖；比如她非常喜欢小动物，你也能在小宠物这个领域进行拓展，自己去饲养一只小宠物，让你们有更多的互动，形成这个依赖链，同时展示自己的改变。让对方对自己改观。
和女友分手怎么样挽回？谁的感情都不是一帆风顺的。也正是因为感情经历过磨难，所以两个人才会更加的相互理解，想回信任。感情也会更加的牢固。男生应该有一个不怕分手的心态，而且要学会预防分手。找找专业的老师不断地提升自己的价值，学习各种相处的方法，这样你的感情才会更加的长久。
